Internetbehandling
Igår var jag till sjukan för att se om jag kunde få komma med i en internetbehandling mot depression. Eller jag skulle se om jag hade en depression i första hand. Och jo det hade jag såklart. Det räcker ju inte med utmattningssyndrom liksom. Min deppression är medelsvår enligt läkaren. Så idag på min födelsedag påbörjas behandlingen. Jag kommer att göra jobbet själv över internet. Det blir intressant att se hur det går.
Jag fick även diagnosen social fobi. Något jag vetat om i många år men inte vågat ta tag i. Men när jag mår bättre i depressionen och utmattningen så ska jag ta tag i det också. Det kan man göra på liknande sätt som behandlingen mot depressionen. Läkaren undrde varför jag inte tagit tag i det tidigare. För att jag ingte vågar. Av rädsla för att göra fel. För att göra bort mig. Dom stora symptomen ag har på just social fobi. Jaja, en dag kanske jag slipper det med :)
Nu blickar jag framåt. Ingen mening att blicka bakåt. Jag ska försöka lägga bitterhet och ilska bakom mig även om det just för tillfället är jävligt svårt. Men för att må bättre så måste jag!
Kommentarer
Trackback
