Lotta och familjen

Den där bryggen i käften fick mig att tänka. Eller en sak tandläkaren sa fick mig att tänka snarare. Hon berättade att det inte är ovanligt att vi som gjort magsäcksoperationer får proble med tänderna. Vi äter lite men ofta och det älskar tandtrollen. Därför har jag nu lagt om mitt sätt att äta helt. Eller nu ljög jag igen. Jag har bara blivit jävligt noga med hur jag äter!

 

Inget sött alls i veckorna. Nu pratar jag godis, glass, läsk, fikabröd och snacks. Lördagar is the shit. Sen blir det bara äta 5 ggr/dag (för att inte äta oftare än var tredje/fjärde timma är det så jag måste göra helt enkelt). Nu är just sötsaker i veckorna inte något problem för mig för det äter jag inte ändå för det mesta me det som är lätt är ju att det slinker ner en kaka eller liknanade om man tar en fika ute. Det svåraste har jag märkt är att inte äta medan jag lagar mat. När jag skär upp grönsaker är ett ypperligt exempel. Paprika som är så gott är så lätt att bara skicka in en bit av medan man skär. Men eftersom jag gör det här ör tändernas skull är det slut med det nu.

 

Det här fick en rolig sidoeffekt. Jag har gått ner 8 hg på 4 dagar. Jag har stått still på en och samma vikt jättelänge och nu bara vips lossnade det. Lägg till några promenader på den kosten (för jag har varit riktigt duktig med såna senaste veckan). Kanske kan jag uppnå mitt mål till beach -14? Då får jag väl tacka tandläkaren ;)

 

Frukost 6.00

Lunch 10.00

Mellanmål 14.00

Middag 17.30

Kvällsmål 20.30

 

Utmaningen blir att se hur det här håller sig hos Matte i helgen. Han måste äta ofta, ofta och våra mattider matchar sällan då. Men det är en utmaning och utmaningar är roliga :) Vi får se hur det blir efter helgen!