En ny start
Jag gör inte min "diet" i fem dagar för att gå ner i vikt (även om det är en trevlig biverkning om jag gör det men det är ändå bara vatten). Jag gör det heller inte för att krympa magsäcken (för enligt vad jag hört kan den inte bli större från början så då är det svårt att krympa den).
Jag gör det för att få en ny start i mitt liv. Jag har fått ett ypperligt verktyg för att hålla min vikt och må bra. Därför har det stört mig att jag tappat greppet en del. Jag äter mer och mer snask. Inte varje dag, inte några massor men jag kan faktiskt inte hålla på att käka godis 3-4 ggr/vecka. Då riskerar jag att snabbt falla tillbaka igen.
Jag hoppas att ett strukturerat sätt att äta kan få mig att komma upp på banan igen och återgå till gamla rutiner. Precis efter open och säkert ett år efteråt åt jag aldrig godis. Jag koncentrerade mig på att få i mig all mat jag var tvungen att få i mig. Godis rymdes inte i det. Nu kan jag lätt byta ut mitt kvällsmål hemma hos Matte mot att trycka i mig godis i stället.
Jag var jättenoga efter alla tandproblem men det gick fort att hamna i gamla vanor igen. Jag ska komma tillbaka dit. Mat var tredje timma och bra mat :)
I dag är det andra dagen med flyt. Jag kokade en linssoppa i går och åt till middag och har packat ner en portion med sån till lunch. Jag kände att eftersom jag inte gör det för att gå ner i vikt är det mindre viktigt att jag bara äter mina VLCD. En enkel linssoppa full med protein och gjorde mig så gott så ni anar inte :)
Kommentarer
Trackback
