Nytränad
Skönt var det! Vi tar det jättelugnt. Stressar inte alls och är på gymmet i flera timmar. Vi körde crosstrainern några minuter först, nästa gång ska vi ta i lite mer på den för den tar en hel del känner man.
Sen var det intervallträning på bandet. Gå 2 minuter, springa 1.30 och så körde jag på så i 20 minuter och så några minuters lugn promenad för att varva ner. Det är skönt att vara igång, det är så jäkla skönt för jag märker att jag faktiskt inte funderar så jäkla mycket. Min hjärna slappnar av för en gångs skull. Jag står bara och tittar på reklamskyltarna på COOP som ligger mittemot och koncentrerar mig på det jag gör. Jätteskönt!
Sen hem och in i duschen, hur skönt som helst att ha det gjort och att känna att man faktiskt kom iväg! Fan vad vi är bra :)
Kommentarer
Trackback
